祛濕玉米常食潮濕,有人認為應該通過辛辣之物驅除體內濕氣,在飲食中增加生土地買賣薑、大蒜、辣椒這類辛溫之物,這是錯誤的。驅寒不等於祛濕。所謂“濕邪之物酒店工作”指的是該食物吃進肚子之後,人會產生“內濕”,出現多種不適症狀,如脹痛買房子口苦、食欲差,肢體沉重等等。很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬關鍵字行銷於助濕之物。蝦蟹等海鮮也助長濕氣,想解饞別乘這個時候吃。推薦大家在材料關鍵字行銷中加入玉米、薏米、芡實、扁豆,這類食材有除濕功效。推薦食譜有:玉米排骨票貼湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等,大家可以在食譜中靈活添加。有太陽時開幕活動不妨抓緊時間曬曬自己,曬曬毛巾、被褥,利用紫外線讓心情、身體、環境都不禮服發黴,這也是祛濕的法寶。


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