祛濕玉米常食潮濕，有人認為應該通過辛辣之物驅除體內濕氣，在飲食中增加生土地買賣薑、大蒜、辣椒這類辛溫之物，這是錯誤的。驅寒不等於祛濕。所謂“濕邪之物酒店工作”指的是該食物吃進肚子之後，人會產生“內濕”，出現多種不適症狀，如脹痛買房子口苦、食欲差，肢體沉重等等。很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬關鍵字行銷於助濕之物。蝦蟹等海鮮也助長濕氣，想解饞別乘這個時候吃。推薦大家在材料關鍵字行銷中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除濕功效。推薦食譜有：玉米排骨票貼湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活添加。有太陽時開幕活動不妨抓緊時間曬曬自己，曬曬毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不禮服發黴，這也是祛濕的法寶。


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